はぐくみ葉酸はドラッグストアに売ってる?

はぐくみ葉の亜鉛は十分?

 

 

はぐくみ葉酸亜鉛

 

 

亜鉛なんて学生時代の家庭科の授業で聞いた以来かな。。。

 

そんなに気にかける成分ではないので普段の食事で意識することなんてありませんでした。

 

でも妊娠を考え始めてから、妊婦雑誌を読んでいると「亜鉛」が大事だということを知ったんです。

 

妊娠中に亜鉛が必要な理由とは?

 

妊娠中に必要なのは葉酸と鉄分ぐらいかな〜と思っていました。

 

でも亜鉛が大事だと言われる理由は

 

細胞分裂を助ける作用があるからです。

 

おなかのなかであかちゃんが大きくなっていくのって、細胞分裂が繰り返しているからです。

 

ということはおなかの中であかちゃんが育つのに亜鉛は欠かせない成分ってことです。

 

 

はぐくみ葉酸に含まれる亜鉛は十分?

 

 

これから飲んでみようかな〜と思っていた葉酸サプリ「はぐくみ葉酸」にも亜鉛が含まれているみたいなんですが、十分なんでしょうか?

 

ミネラルの含有量ってどれくらいですか?

3粒あたり【214.68mg】です。

 

(鉄:10r カルシウム:200r ナトリウム:4.68r)

 

※ミネラルとは・・・
カルシウム・マグネシウム・亜鉛・クロム・マンガン・カリウム・銅・鉄の総称

 

亜鉛だけの配合量は記載されていませんでした。

 

亜鉛って実はすっごい細かい成分で「ミネラル」に含まれるものです。

 

ちなみに12〜69歳までの女性は1日8rの亜鉛が必要だといわれています。

 

3粒あたり【214.68r】の中に十分含まれていると思われます。

 

1日3粒という目安量を守って飲んでいれば、安心な量の亜鉛を摂ることができると思います。

 

 

はぐくみ葉酸には亜鉛だけでなく葉酸や鉄分もしっかり含まれています。

 

 

妊娠前から妊娠中に不足しそうな栄養がまとめて摂れるので飲んでみようと思ってます。

 

とは言っても、自分の合うかどうか心配な面もあります。

 

だからまずは1袋だけ試してみようとおもいます。

 

1袋単品で購入すると6,980円!

 

結構高いんですが、1,980円で買えるところを見つけました!

 

↓ ↓ ↓

 

 

はぐくみ葉酸を1,980円で買えるところは?